Punca Mulut Berbau: Apa yang Anda Perlu Tahu
Mulut berbau, atau halitosis, adalah sesuatu yang kebanyakan daripada kita akan alami pada satu ketika dalam hidup. Sama ada bau tidak menyenangkan di pagi hari atau akibat makan makanan berbau bawang putih, mulut berbau boleh membuatkan kita rasa malu. Tetapi, jika mulut berbau anda tidak hilang, ia mungkin menandakan masalah pergigian.
Apa Itu Mulut Berbau (Halitosis)?
Mulut berbau lebih daripada sekadar bau tidak menyenangkan sekali-sekala. Ia adalah keadaan yang dikenali sebagai halitosis, yang dicirikan oleh bau busuk yang berterusan dari mulut. Walaupun setiap orang mengalami mulut berbau—sama ada selepas makan makanan tertentu atau bangun tidur—mulut berbau yang berterusan dan tidak hilang walaupun setelah memberus gigi boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius.
Halitosis boleh menjejaskan keyakinan diri dan hubungan anda. Kajian menunjukkan bahawa hampir 50% orang dewasa mengalami mulut berbau pada suatu ketika dalam hidup mereka. Walaupun diet, merokok, dan keadaan kesihatan tertentu boleh menyumbang kepada mulut berbau, kesihatan pergigian memainkan peranan penting. Malah, masalah pergigian sering menjadi punca utama mulut berbau yang berterusan.
Punca Pergigian Mulut Berbau
Mulut berbau yang disebabkan oleh masalah pergigian bukan sekadar makanan yang tersekat di antara gigi. Terdapat beberapa keadaan dan tabiat khusus yang boleh menyumbang kepada mulut berbau yang berterusan. Mari kita lihat punca-punca pergigian yang paling biasa.
Kerosakan Gigi (Lubang Gigi)
Apabila anda mempunyai lubang gigi, enamel gigi anda terurai oleh bakteria, meninggalkan lapisan dalam terdedah kepada partikel makanan dan kuman. Ini mencipta persekitaran yang sempurna untuk bakteria membiak, menyebabkan mulut berbau. Lubang gigi yang tidak dirawat boleh menjebak partikel makanan, menyumbang kepada bau yang berterusan.
Jika anda perasan rasa masam atau logam dalam mulut, itu mungkin tanda awal lubang gigi. Lawatan ke doktor gigi boleh menentukan dengan cepat jika kerosakan gigi menyumbang kepada mulut berbau anda.
Penyakit Gusi (Gingivitis dan Periodontitis)
Penyakit gusi, dari gingivitis ke periodontitis yang lebih maju, adalah punca utama mulut berbau. Gingivitis adalah peringkat awal penyakit gusi dan ditandakan dengan keradangan gusi, kemerahan, dan pendarahan. Apabila gingivitis berkembang menjadi periodontitis, gusi mula menarik diri dari gigi, membentuk poket yang mengumpul makanan, bakteria, dan plak.
Ini menyebabkan bau busuk yang tidak akan hilang dengan hanya memberus. Jangkitan yang disebabkan oleh penyakit gusi adalah punca utama mulut berbau yang berterusan. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kehilangan gigi dan masalah kesihatan yang lebih serius.
Mulut Kering (Xerostomia)
Air liur sangat penting untuk memastikan mulut anda bersih dengan membasuh partikel makanan dan menetralkan asid yang dihasilkan oleh bakteria. Mulut kering, atau xerostomia, berlaku apabila pengeluaran air liur tidak mencukupi. Tanpa cukup air liur, makanan dan bakteria dibiarkan tertinggal di dalam mulut, yang boleh menyebabkan mulut berbau.
Mulut kering boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti:
- Bermulut melalui mulut, terutamanya ketika tidur
- Penyakit seperti diabetes atau penyakit Parkinson
- Ubat-ubatan tertentu
- Dehidrasi
Untuk membantu mengurangkan mulut kering, cuba minum air sepanjang hari, mengunyah gula-gula getah tanpa gula, atau menggunakan pencuci mulut yang direka untuk meningkatkan kelembapan.
Lapisan Lidah
Jika anda pernah melihat lidah anda dan menyedari lapisan putih atau kekuningan, itu adalah pengumpulan bakteria, partikel makanan, dan sel mati. Permukaan lidah anda menyediakan persekitaran yang ideal untuk bakteria berkembang, dan jika dibiarkan tidak terkawal, ia boleh menyumbang dengan ketara kepada mulut berbau.
Membersihkan lidah menggunakan penyental lidah atau bahagian belakang berus gigi adalah cara mudah namun berkesan untuk menghapuskan lapisan ini dan mengurangkan mulut berbau.
Karang Gigi Punca Mulut Berbau
Bau plak gigi sering digambarkan sebagai busuk, masam, atau logam. Plak adalah lapisan melekit yang terbentuk pada gigi apabila bakteria, partikel makanan, dan air liur bergabung. Apabila plak terkumpul dan tidak dibersihkan melalui memberus gigi dan penggunaan benang gigi secara teratur, ia boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Inilah sebab-sebabnya:
Pertumbuhan Bakteria
Bakteria dalam plak memakan partikel makanan di dalam mulut anda, terutamanya gula. Ketika mereka mencerna partikel ini, mereka melepaskan sebatian sulfur yang bertanggungjawab untuk bau yang tidak menyenangkan. Sebatian ini serupa dengan yang menyebabkan mulut berbau selepas memakan makanan tertentu seperti bawang putih atau bawang merah.
Penghasilan Asid
Bakteria dalam plak juga menghasilkan asid yang boleh merengsakan gusi dan enamel gigi, menyebabkan penyakit gusi (gingivitis atau periodontitis). Jangkitan ini juga boleh menjadikan mulut anda lebih berbau, menambah kepada bau keseluruhan yang berkaitan dengan pengumpulan plak.
Kerosakan
Apabila plak mengeras dan bertukar menjadi tartar (juga dikenali sebagai kalkulus), ia boleh menjebak partikel makanan, memberi makanan lebih banyak kepada bakteria, dan meningkatkan bau busuk. Tartar hanya boleh dibersihkan oleh doktor gigi atau ahli kebersihan semasa pembersihan profesional, dan kehadirannya boleh menyebabkan masalah pergigian yang lebih teruk, termasuk rongga gigi dan penyakit gusi.
Jadi, bau plak adalah gabungan antara bakteria, kerosakan makanan, dan sebatian sulfur yang dihasilkannya. Ia adalah isyarat jelas dari mulut anda bahawa sudah tiba masanya untuk pembersihan yang lebih mendalam bagi mengelakkan pengumpulan lebih lanjut dan menjaga mulut anda segar. Memberus gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan lawatan ke doktor gigi adalah kunci untuk mengawal plak—dan baunya.
Isu Pergigian Lain yang Menyumbang kepada Mulut Berbau
Selain penyebab biasa yang telah disebutkan, terdapat juga isu pergigian lain yang boleh menyumbang kepada mulut berbau.
Restorasi dan Peralatan Pergigian
Jika anda memakai gigi palsu, jambatan, atau braces gigi, adalah penting untuk membersihkannya dengan teliti. Peralatan pergigian ini boleh menjebak partikel makanan dan bakteria, yang boleh menyebabkan mulut berbau busuk. Pembersihan secara berkala dan penyelenggaraan yang betul adalah kunci untuk mencegah mulut berbau dengan peralatan pergigian.
Abses atau Jangkitan
Abses pergigian adalah jangkitan yang menyakitkan pada akar gigi atau di gusi, sering disebabkan oleh rongga yang tidak dirawat atau penyakit gusi. Jangkitan ini boleh menyebabkan kantung berisi nanah yang mengeluarkan bau yang kuat dan tidak menyenangkan. Jika anda mengesyaki ada abses, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor gigi segera untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut.
Isi Gigi atau Crown Gigi yang Tidak Sesuai
Isi gigi atau crown yang tidak sesuai boleh menyebabkan celah kecil di mana makanan dan bakteria boleh terperangkap. Lama kelamaan, ini akan menyebabkan mulut berbau. Memastikan restorasi pergigian anda dipasang dengan betul dan diselenggara dengan baik dapat membantu mengelakkan isu ini.
Bila Perlu Berjumpa Doktor Gigi
Jika anda telah berusaha memperbaiki kebersihan mulut dan mulut berbau masih berterusan, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor gigi. Mereka boleh membantu menentukan jika terdapat masalah pergigian yang mendasari, seperti penyakit gusi, kerosakan gigi, atau jangkitan, yang menyumbang kepada masalah tersebut.
Jika mulut berbau disertai dengan gejala lain seperti sakit, gusi berdarah, atau kepekaan gigi, adalah penting untuk mendapatkan rawatan profesional dengan segera.
Atasi Mulut Berbau dengan Klinik Pergigian Dens Care
Kunjungi Dens Care Dental Clinic di Cheras
Mulut berbau sering kali lebih daripada sekadar gangguan sementara; ia boleh menjadi tanda masalah pergigian yang memerlukan perhatian. Dengan memahami penyebab pergigian mulut berbau dan mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesihatan mulut, anda boleh menyegarkan mulut dan melindungi gigi anda untuk tahun-tahun yang akan datang.
FAQ Mulut Berbau
Soalan Lazim
Ya, kaviti atau jangkitan pada satu gigi boleh menyebabkan mulut berbau, terutamanya jika tidak dirawat dengan segera.
Mulut kering juga boleh menyebabkan mulut berbau, walaupun gigi dan gusi anda sihat. Cobalah untuk minum lebih banyak air dan menggunakan produk yang direka khas untuk membantu masalah mulut kering.
Walaupun kebersihan mulut yang baik adalah cara paling berkesan untuk mencegah mulut berbau, sesetengah orang merasa lega dengan menggunakan ubat kumur atau mengunyah gula-gula getah tanpa gula. Namun, mulut berbau yang berterusan perlu ditangani oleh doktor gigi.