Pantang Larang Selepas Tampal Gigi: Apa yang Tak Boleh Dilakukan
- July 31, 2025
Lepas tampal gigi, ramai ingat mereka boleh terus makan macam biasa atau sambung rutin harian tanpa risau. Tapi hakikatnya, ada beberapa pantang larang yang penting untuk dijaga supaya tampalan kekal tahan lama dan gigi tidak sakit semula.
Kalau anda baru saja tampal gigi, jom ketahui apa yang patut dielakkan – dan apa pula yang digalakkan – selepas rawatan ini.
Kenapa Perlu Jaga Pantang Selepas Tampal Gigi?
Tampalan gigi ialah rawatan untuk menutup lubang atau kerosakan pada gigi yang berpunca daripada karies atau keretakan kecil. Ia bukan sekadar ‘tutup lubang’, tapi berfungsi untuk melindungi struktur gigi yang masih tinggal.
Selepas prosedur tampalan, permukaan gigi masih sensitif. Dalam masa beberapa jam atau hari, gigi dan tampalan akan menyesuaikan diri. Sebab itulah, penting untuk beri masa dan elakkan perkara-perkara tertentu supaya rawatan berjaya.
Jenis Tampalan Gigi dan Masa Pemulihan
Sebelum kita bincangkan pantang larang selepas tampal gigi, penting untuk anda tahu bahawa jenis tampalan yang digunakan akan mempengaruhi cara penjagaan dan tempoh pemulihan. Setiap bahan tampalan mempunyai sifat berbeza—ada yang mengeras serta-merta, ada yang perlukan masa.
Tampalan Komposit
Ini adalah jenis tampalan yang paling popular, terutamanya untuk bahagian gigi depan. Ia boleh mengeras serta-merta dengan cahaya khas. Biasanya anda boleh makan selepas rawatan, tapi seelok-eloknya tunggu 1–2 jam.
Tampalan Amalgam
Tampalan jenis ini diperbuat daripada campuran logam seperti merkuri, perak, timah, dan tembaga. Ia lebih tahan lama dan sering digunakan pada gigi geraham.
Ia mengambil masa lebih lama untuk mengeras (6–24 jam). Elakkan makan makanan keras atau mengunyah pada bahagian tersebut selama sekurang-kurangnya satu hari. Tampalan boleh retak atau tercabut jika terlalu awal digunakan untuk mengunyah.
Tampalan Kaca Ionomer
Sesuai untuk tampalan sementara atau kanak-kanak. Biasanya perlu lebih penjagaan kerana ia tidak sekuat tampalan lain. Tampalan ini mungkin perlu diganti dengan tampalan kekal selepas beberapa bulan jika digunakan sebagai tampalan sementara.
Pantang Larang Selepas Tampal Gigi
1. Elakkan makan serta-merta
Kalau anda buat tampalan yang ambil masa untuk mengeras (seperti amalgam), doktor mungkin suruh anda elakkan makan selama beberapa jam. Ini untuk pastikan tampalan tak berubah bentuk sebelum keras sepenuhnya.
2. Jangan makan makanan keras
Ais, kacang, keropok keras – semua ni boleh bagi tekanan berlebihan pada tampalan, terutamanya dalam 24 jam pertama. Jika tampalan retak atau tercabut, anda mungkin perlu ulang rawatan.
3. Kurangkan makanan dan minuman terlalu panas/sejuk
Gigi yang baru ditampal kadangkala lebih sensitif pada suhu. Jadi, cuba elakkan aiskrim, teh panas atau sup mendidih dalam 1–2 hari pertama.
4. Jangan gigit kuku atau objek keras
Tabiat seperti menggigit pen, membuka pembalut dengan gigi, atau kunyah ais adalah ‘musuh’ kepada tampalan. Ia boleh menyebabkan tampalan rosak atau tercabut.
5. Elakkan mengunyah di bahagian tampalan buat sementara waktu
Terutamanya jika tampalan besar atau dalam, elok beri masa untuk kawasan itu ‘berehat’. Kunyah di sebelah bertentangan dahulu untuk sehari dua.
Apa Yang Digalakkan Selepas Tampal Gigi?
Bukan setakat berpantang, anda juga digalakkan buat beberapa perkara mudah untuk pastikan tampalan kekal dan mulut sihat:
Bersihkan gigi seperti biasa – Berus gigi dua kali sehari, dan floss dengan lembut.
Guna ubat gigi untuk gigi sensitif – Kalau ada rasa ngilu, boleh cuba ubat gigi jenis ini untuk bantu kurangkan ketidakselesaan.
Berkumur dengan air garam suam – Jika doktor benarkan, ia boleh bantu kurangkan bengkak ringan atau iritasi lepas rawatan.
Dengar arahan doktor gigi – Kalau diberi ubat, ambil ikut dos. Dan jangan lupa hadir semula kalau ada temujanji susulan.
Tanda-Tanda Anda Perlu Jumpa Doktor Gigi Semula
Lepas tampalan, kebanyakan orang rasa sedikit ngilu atau tak selesa – ini normal. Tapi jika anda alami perkara berikut, elok jumpa doktor balik:
- Rasa sakit berpanjangan walaupun dah beberapa hari
- Tampalan terasa tinggi atau tak sekata bila menggigit
- Bahagian gigi rasa tajam atau kasar
- Tampalan tercabut atau longgar
- Tanda-tanda jangkitan seperti bengkak, bernanah atau bau busuk
Dapatkan Tampalan Gigi yang Tepat di Klinik Pergigian Dens Care
Kunjungi Klinik Gigi Dens Care di Cheras
Tampalan gigi bukan rawatan yang rumit, tapi tetap perlukan penjagaan yang betul. Ikut pantang larang dan amalan penjagaan selepas rawatan untuk elakkan masalah berulang.
Jika anda masih ragu-ragu atau alami simptom luar biasa selepas tampalan, jangan tangguh – terus hubungi doktor gigi. Lebih cepat dirawat, lebih mudah diselesaikan.
